카본화 부상 3가지 예방법
가을 마라톤 시즌이 개막하면서 1초라도 기록을 줄이려는 주자들 사이에 탄소섬유판이 들어간 슈퍼슈즈 착용이 필수 장비처럼 굳어졌습니다. 하지만 발목 인대와 종아리 지지력이 받쳐주지 않는 상태에서 고반발 폼을 장착한 신발을 길들이려다 예기치 못한 카본화 부상을 겪는 사례가 속출하고 있습니다. 엘리트 선수의 가속력을 따라잡으려다 족저근막염이나 아킬레스건염 같은 러닝 부상으로 정형외과 신세를 지는 주자들이 급증하는 흐름입니다. ...